Pirja e tre filxhanëve me kafe çdo ditë mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë

Sa filxhanë kafe pi zakonisht në ditë? Nëse përgjigjja është të paktën tre, kemi disa lajme të shkëlqyera: Një studim i fundit pohon se pirja e tre ose më shumë filxhanëve kafe çdo ditë mund të na ndihmojë të jetojmë më gjatë.

Ky përfitim mbresëlënës u zbulua nga shkencëtarët koreanë të cilët botuan gjetjet e tyre në Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

VIDEO:

Ata erdhën në përfundim pasi vëzhguan zakonet e kafesë të mbi 173,000 pjesëmarrësve të cilët ishin të gjithë 40 vjeç ose më të vjetër. Periudha e studimit zgjati nëntë vjet, plus një vazhdim pesë vjet pas kësaj.

Ata zbuluan se krahasuar me ata që nuk konsumonin fare kafe, pjesëmarrësit që konsumuan tre filxhanë në ditë treguan një rrezik të reduktuar ndjeshëm të vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet. Ky rezultat ishte edhe më i madh kur bëhej fjalë për zvogëlimin e rrezikut të vdekjes të shkaktuar nga sëmundjet kardiovaskulare.

Autorët e studimit vunë në dukje se këto rezultate ishin të njëjta pavarësisht nga lloji i pjesëmarrësve të kafesë të konsumuar. Është sigurisht një lajm premtues për këdo që kënaqet duke konsumuar kafe! /Telegrafi/

The post Pirja e tre filxhanëve me kafe çdo ditë mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë appeared first on Telegrafi.